Grupo de ciclistas completa trajeto desafiador e promove valores de sa\u00fade e conviv\u00eancia.<\/i><\/p>\n
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O grupo de ciclistas Galos da Madrugada enfrentou um desafiador percurso de 86 km neste fim de semana, saindo de Guarani e chegando a Juiz de Fora, onde celebraram a amizade na tradicional Churrascaria Chimarron. A atividade, que ocorre regularmente \u00e0s ter\u00e7as, quintas e s\u00e1bados, n\u00e3o apenas promove a sa\u00fade, mas tamb\u00e9m fortalece os la\u00e7os entre os participantes.<\/p>\n
A jornada come\u00e7ou cedo, com os ciclistas trocando mensagens de bom dia \u00e0s 4h da manh\u00e3. \u00c0s 5h30, embarcaram em uma van rumo ao ponto de partida em Guarani, onde se juntaram a Emiliano, um experiente ciclista e guia da regi\u00e3o. O grupo iniciou o pedal \u00e0s 6h30, cruzando trilhas e estradas rurais, passando por locais como Rio Novo e o distrito de Castelo, conhecido por sua beleza natural.<\/p>\n
Durante o trajeto, os ciclistas enfrentaram subidas desafiadoras, que exigiram resist\u00eancia e determina\u00e7\u00e3o. Os registros feitos no aplicativo Strava revelaram a intensidade do desafio: 86 km de dist\u00e2ncia, 1.595 metros de eleva\u00e7\u00e3o acumulada e um tempo de 4h36 em movimento. A velocidade m\u00e9dia foi de 18,7 km\/h, com um gasto energ\u00e9tico de 3.113 kcal.<\/p>\n
O sucesso do passeio foi atribu\u00eddo ao planejamento cuidadoso de Fabr\u00edcio Chirico, que coordenou o percurso e garantiu a seguran\u00e7a do grupo. A equipe de apoio, composta por Pedro e Marlos, acompanhou os ciclistas, fornecendo \u00e1gua e lanches durante o percurso.<\/p>\n
Mais do que um simples desafio esportivo, a experi\u00eancia refor\u00e7ou a import\u00e2ncia de h\u00e1bitos saud\u00e1veis e promoveu o turismo regional. Os momentos de confraterniza\u00e7\u00e3o ap\u00f3s o pedal envolvem toda a fam\u00edlia, transformando cada encontro em uma celebra\u00e7\u00e3o da amizade e das mem\u00f3rias constru\u00eddas ao longo dos anos. Os Galos da Madrugada seguem inspirando a ado\u00e7\u00e3o de um estilo de vida ativo e saud\u00e1vel.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Grupo de ciclistas Galos da Madrugada completa 86 km entre Guarani e Juiz de Fora, celebrando amizade e sa\u00fade.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":3315,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1363,8070,4367],"tags":[8786,2339,1915,1264,1376],"cidade_regiao":[],"guia_cidade":[],"class_list":["post-11962","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-esportes","category-juiz-de-fora","category-regionais","tag-chimarron","tag-ciclismo","tag-guarani","tag-juiz-de-fora","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/guiacataguases.com.br\/nova\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11962","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/guiacataguases.com.br\/nova\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/guiacataguases.com.br\/nova\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/guiacataguases.com.br\/nova\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/guiacataguases.com.br\/nova\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11962"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/guiacataguases.com.br\/nova\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11962\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/guiacataguases.com.br\/nova\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3315"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/guiacataguases.com.br\/nova\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11962"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/guiacataguases.com.br\/nova\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11962"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/guiacataguases.com.br\/nova\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11962"},{"taxonomy":"cidade_regiao","embeddable":true,"href":"https:\/\/guiacataguases.com.br\/nova\/wp-json\/wp\/v2\/cidade_regiao?post=11962"},{"taxonomy":"guia_cidade","embeddable":true,"href":"https:\/\/guiacataguases.com.br\/nova\/wp-json\/wp\/v2\/guia_cidade?post=11962"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}